Gepersonaliseerd Trainingsschema

Met een los trainingsschema krijg je een persoonlijk trainingsplan dat volledig is afgestemd op jouw doel, niveau en beschikbare tijd.
Of je nu in de sportschool traint of thuis, het schema past bij jouw situatie.

Je ontvangt:

• Een eenmalig trainingsplan voor 4 tot 6 weken

• Oefeningen afgestemd op jouw doel (kracht, spieropbouw, afvallen, conditie)

• Duidelijke instructies en herhalingen

• Aangepast aan jouw niveau en beschikbare materialen

Zo weet je precies wat je moet doen om stap voor stap sterker, fitter en zelfverzekerder te worden.